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BPM Beats pro Minute – Musikgeschwindigkeit
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Break a) Stoppen jeglicher Bewegungen b) Rhythmuswechsel
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Brush Das freie (unbelastete) Bein schwingt nach vorn, dabei wird der Boden leicht berührt. Nach einem Brush ist der Fuß in der Luft und eine weitere Bewegung ist notwendig, um den Fuß wieder zum Boden zurückzubringen.
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Bump Hüftbewegung
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CCW / CW Counter Clockwise / Clockwise CCW – Tanzrichtung entgegengesetzt dem Uhrzeigersinn CW – Tanzrichtung im Uhrzeigersinn
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Chassé Eine Serie von Seitwärtsschritten, kann auch vorwärts, rückwärts ausgeführt werden, der freie (unbelastete Fuß) geht niemals am belasteten vorbei.
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Coaster Step Der Coaster Step besteht aus drei Schritten. Man kann ihn mit links oder rechts beginnen Beispiel mit rechts: 1 mit dem rechten Fuß einen Schritt rück & den linken Fuß neben den rechten Fuß stellen 2 den rechten Fuß einen Schritt vor stellen
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Coaster Cross mit dem re. Fuß beginnend 1&2 re. Fuß einen Schritt zurück (1), li. Fuß neben den re. Fuß stellen (&) re. Fuß gekreuzt vor dem li. Fuß (2) mit dem li. Fuß beginnend 1&2 li. Fuß einen Schritt zurück (1), re. Fuß neben den li. Fuß stellen (&) li. Fuß gekreuzt vor dem re. Fuß (2)
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Count Zählzeit Der Rhythmus der Fußbewegung und Gewichtswechsel oder Beat der Musik können gezählt werden. Beispiel: 1, 2, 3, 4… 1&2, 3&4, 5&6… &1, 2, 3, 4, &5…
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Cross Der freie Fuß kreuzt vor oder hinter dem belasteten Fuß.
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Dig Der Boden wird mit einer Fußspitze oder einem Hacken mit starker Betonung berührt.
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Freeze Stop! Keine Bewegung!
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Grapevine (Vine) Beispiel Grapevine rechts: 1 mit dem rechten Fuß einen Schritt seit rechts 2 den linken Fuß hinter dem rechten Fuß kreuzen 3 mit dem rechten Fuß einen Schritt seit rechts 4 Kick, Brush, Touch, o. ä.
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Heel Mit dem linken oder rechten Hacken auf den Boden tippen.
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Heel Splits (Butterfly) Füße stehen nebeneinander, Gewicht auf beiden Ballen 1 beide Hacken nach außen drehen 2 beide Hacken zusammendrehen (auch schneller möglich auf &1 oder &)
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Hip Bumps Die Hüfte wird in eine Richtung bewegt und ggf. wieder zurück.
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Hitch Ein Knie wird hochgezogen.
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Hold Eine Pause (1 Count oder mehrere), bevor der nächste Schritt (die nächst Bewegung) ausgeführt wird.
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Hook Der freie Fuß kreuzt vor dem Schienbein des belasteten Fußes.
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Jazz Box Beispiel mit rechts: 1 rechtes Bein vor dem linken Bein kreuzen und Fuß absetzen 2 linken Fuß eine Schritt rückwärts 3 rechten Fuß einen Schritt seit re 4 linken Fuß neben den rechten Fuß setzen
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Jump Mit beiden Füßen springen und auf beiden Füßen landen.
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Kick Beinbewegung unterhalb des Knies in die vorgegebenen Richtung, wobei das Knie nicht komplett durchgestreckt wird.
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Kick-ball-change Beginnend mit rechts: 1 Rechten Fuß nach vorn kicken &2 Rechten Fuß an linken heransetzen und Gewicht auf den linken Fuß verlagern Beginnend mit links: 1 Linken Fuß nach vorn kicken &2 Linken Fuß an rechten heransetzen und Gewicht auf den rechten Fuß verlagern
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Lock Step Mit einem Fuß wird ein Schritt vorwärts gesetzt. Der andere Fuß wird eng hinter den vorderen gesetzt, so dass die Knöchel sich kreuzen.
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LOD Line of Dance (siehe auch CCW oder CW).
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Mambo Rock Step Fuß A nach vorn/hinten stellen, Gewicht auf Fuß A verlagern und Fuß B etwas heben, Fuß B wieder absetzen (1 &)
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Monterey Turn Schrittmuster auf 4 Zählzeiten Beispiel: 1 rechtes Bein zur rechten Seite ausstrecken und mit der Fußspitze den Boden berühren 2 ½ Drehung auf den linken Ballen nach rechts ausführen, den rechten Fuß an den linken Fuß heranziehen und absetzen 3 linkes Bein zur linken Seite ausstrecken und mit der Fußspitze den Boden berühren 4 linken Fuß neben den rechten Fuß stellen Es ist auch ¼ oder ¾ oder ein ganze Drehung möglich und kann natürlich auch in die andere Richtung getanzt werden.
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Out - Out - In - In & 1 & 2 re. Fuß etwas nach hinten stellen (&), li. Fuß etwas nach hinten stellen (1) – Füße stehen jetzt etwa schulterbreit auseinander, re. Fuß etwas nach vorn stellen (&), li. Fuß neben den re. Fuß stellen (2)
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Pivot Step ¼ / ½ Turn (Military Turn) mit dem re. Fuß beginnend 1-2 re. Fuß nach vorn stellen, auf beiden Ballen eine ¼ Drehung nach li. ausführen (Blickrichtung 9 Uhr Gewicht auf dem li. Fuß) 1-2 re. Fuß nach vorn stellen, auf beiden Ballen eine ½ Drehung nach li. ausführen (Blickrichtung 6 Uhr Gewicht auf dem li. Fuß) mit dem li. Fuß beginnend 1-2 li. Fuß nach vorn stellen, auf beiden Ballen eine ½ Drehung nach re. ausführen (Blickrichtung 6 Uhr Gewicht auf dem re. Fuß)
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Point Das gestreckte freie Bein zeigt nach vorn, hinten oder zur Seite und die Fußspitze berührt den Boden oder zeigt nach unten.
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RLOD Reverse Line Of Dance (siehe auch CW, CCW)
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Rock Ein Gewichtswechsel von einem Bein auf das andere.
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Rocking Chair Schrittmuster mit 4 Zählzeiten Beispiel mit rechts: 1 mit dem rechten Fuß eine Schritt vorwärts setzen (Gewicht rechts) 2 Gewicht auf den linken Fuß verlagern 3 mit dem rechten Fuß einen Schritt rückwärts setzen (Gewicht rechts) 4 Gewicht auf den linken Fuß verlagern
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Rock Step (Wiegeschritt) Zwei Gewichtswechsel in entgegengesetzter Richtung. Vorwärts, rückwärts oder seitwärts
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Sailor Step mit dem re. Fuß beginnend 1&2 re. Fuß hinter dem li. Fuß kreuzen (1), li. Fuß nach li. abstellen (&), Gewicht zurück auf den re. Fuß (2) mit dem li. Fuß beginnend 1&2 li. Fuß hinter dem re. Fuß kreuzen (1), re. Fuß nach re. abstellen (&), Gewicht zurück auf den li. Fuß (2)
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Scoot Ein Gleiten des belasteten Fußes vorwärts, rückwärts oder seitwärts über den Boden. Das Knie des unbelasteten Fußes wird dabei gebeugt und hochgezogen. Ein Scoot kann auch mit beiden Füßen gleichzeitig ausgeführt werden.
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Scissor Step Eine Schrittkombination auf 3 Zählzeiten, die seitwärts ausgeführt wird und mit einem Kreuzschritt beendet wird. 1. Rechten Fuß Schritt seit rechts 2. Linken Fuß an rechten setzen 3. Rechten Fuß über linken kreuzen
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Scuff Das unbelastete Bein schwingt nach vorn, dabei wird der Boden mit dem Hacken berührt (Steigerung von Brush). Nach einem Scuff ist der Fuß in der Luft und eine weitere Bewegung ist notwendig, um den Fuß wieder zum Boden zurückzubringen.
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Shimmy Mit Schultern oder Hüften wackeln
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Shuffle (Polka, Triple Step) Beispiel mit rechts 1 mit dem rechten Fuß einen Schritt vor & linken Fuß an rechten Fuß setzen 2 mit dem rechten Fuß einen Schritt vorwärts (auch seitwärts und rückwärts möglich)
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Slide Der freie unbelastete Fuß wird an den anderen herangezogen.
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Step Ein Schritt mit dem linken oder rechten Fuß vorwärts, rückwärts, oder seitwärts immer mit Gewichtswechsel.
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Stomp Aufstampfen
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Strut Toe Strut 1 rechten oder linken Ballen vorn absetzen 2 Hacken senken Heel Strut 1 rechten oder linken Hacken vorn absetzen 2 Ballen senken
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Tap Siehe auch Touch
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Toe Fan Füße stehen nebeneinander 1 rechte oder linke Fußspitze wird nach aussen gedreht 2 wieder zurück zur Ausgangsposition drehen
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Toe Splits Füße stehen nebeneinander 1 Gewicht auf beiden Hacken, beide Fußspitzen werden nach aussen gedreht 2 wieder zurück zur Ausgangsposition drehen
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Together Der frei Fuß wird zum belasteten Fuß gebracht.
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Touch Ein Touch kann mit der linken oder rechten Fußspitze oder dem Hacken vorwärts, rückwärts, seitwärts oder diagonal ausgeführt werden. Die Fußspitze oder der Hacken berührt dabei den Boden, ohne dass das Gewicht auf den ausführenden Fuß gewechselt wird.
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Triple Step Siehe auch Shuffle
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Twist Das Gewicht ist auf beiden Ballen und die Hacken werden nach links oder recht gedreht
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Variation Eine Variation ist die jegliche (persönliche) Änderung der vorgegebenen Schrittbeschreibung
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Vaudeville Eine Schrittkombination, die sich durch Kreuzschritt seitwärts, hier rechts, bewegt. Beispiel: & Linken Fuß leicht links rück 1. Rechten Fuß über linken kreuzen & Linken Fuß leicht links rück 2. Rechten Fuß vor diagonal rechts auftippen
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Vine Siehe auch Grapevine!
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Weave Auch Traveling Grapevine Ein Weave ist i.d.R. ein Grapevine mit 8 oder mehr Zählzeiten
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